Saúde Sexual
Infecções vaginais repetidas deixam os nervos do clitóris dorminhocamente insensíveis. Aqui está como reativar sensibilidade sem irritar um tecido já frágil.
Olha, infecções vaginais recorrentes não são só incômodas. Elas deixam seu sistema nervoso local num estado estranho. Aquela sensibilidade que você tinha antes? Às vezes desaparece por semanas ou meses depois que a infecção passa. Não é tudo em sua cabeça. É fisiologia real.
O que acontece é que infecções repetidas inflamam os tecidos do clitóris e vulva. Os nervos se irritam tanto que eventualmente começam a "fechar a porta" para proteção. Sua vulva está basicamente dizendo: "Não vou responder até você parar de me machucar." É inteligente do seu corpo, mas péssimo para o prazer.
Aqui está a parte boa: você pode ensinar seu corpo que é seguro responder novamente. E um vibrador de sucção como o de Limão da Shop Lemon Toys é surpreendentemente eficaz para isso.
Quando você tem candidíase, infecção bacteriana ou qualquer coisa do tipo, os neutrófilos (células de defesa) inundam a área. Eles combatem a infecção, mas também causam inchaço significativo. Esse inchaço prensa os nervos.
Depois que a infecção desaparece, o inchaço reduz, mas a sensibilidade nervosa não volta imediatamente. Pense assim: você comprimiu um nervo por semanas. Ele precisa se "acordar" de novo. Isso leva tempo e estimulação gentil.
O segundo fator é o comportamento evitativo. Se você teve cinco infecções em um ano, sua vulva aprendeu que toque = risco. Seu corpo criou uma resposta de proteção genuína. Então mesmo quando a infecção se foi, a resposta nervosa permanece amortecida. Você não está"quebrada". Você está sendo sábia.
Aqui é onde a maioria das pessoas erra. Você pensa: vou comprar um vibrador mais forte para «acordar» as coisas. Errado.
Vibradores tradicionais com frequências altas (geralmente 4.000 a 9.000 Hz) podem ser demais para tecido já irritado e sensível. Eles criam impacto e fricção. Se seus nervos estão dorminhocamente insensíveis, o impulso natural é pressionar mais. Mas com inflamação residual, mais pressão significa mais irritação.
O Vibrador de Limão da Shop Lemon Toys usa sucção, não vibração em alta frequência. A sucção estimula os nervos através de uma mudança de pressão suave e rítmica em vez de impacto direto. Para vulvas entorpecidas após infecções, isso é o oposto do que você esperaria funcionar bem. Mas é.
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O primeiro passo é expectativa calibrada. Quando você tem entorpecimento de infecção, o prazer provavelmente não vai aparecer no dia um. Está tudo bem. Você está treinando nervos. Isso leva sessões.
Comece com a intensidade 1 no Vibrador de Limão. Simplesmente nível 1. Seriamente. Seu objetivo na primeira semana não é orgasmo. É sensação. Você está procurando: "Posso sentir algo diferente agora? Esse é um tipo diferente de estimulação do que vibradores que tentei antes?"
Use por 5 a 10 minutos, três ou quatro vezes por semana. Deixe seus nervos se familiarizarem com a sensação de sucção. Isso é estranho no início. Estranho não é ruim. Estranho significa novo para seus nervos.
Após uma semana ou duas, se você está sentindo alerta ou coceira (não dor, não queimação, apenas coceira ou sensação de despertamento), suba para a intensidade 2. Fique lá por outro par de semanas.
A ciência aqui é simples. Seus nervos clitoridais respondem a dois tipos principais de estimulação: vibração de baixa frequência (50-200 Hz) e mudanças de pressão. A sucção cria ambas.
O padrão de sucção do Vibrador de Limão trabalha através de pulsos rítmicos que criam uma mudança de pressão acima do clitóris. Para nervos dorminhocamente insensíveis, essa mudança de pressão é mais fácil de sentir do que vibração em alta frequência, que pode parecer apenas uma vibração vaga e irritante se os nervos estão adormecidos.
Ademais, a sucção distribui o estímulo sobre uma área ligeiramente maior, então você não está colocando pressão concentrada em um ponto já inflamado.
Se você sentir queimação, dor, ou qualquer aumento na vermelhidão após usar o Vibrador de Limão, pare. Isso não é parte do processo de recuperação. Isso é irritação.
Se as infecções continuarem voltando (mais de três por ano), você não está resolvendo o problema subjacente. Um ginecologista precisa investigar por quê. Pode ser um parceiro desequilibrado, um desequilíbrio de pH crônico, uma sensibilidade a detergente, ou algo mais raro. Um vibrador ajuda com a sensibilidade residual, mas não trata a causa.
Depois que a infecção desaparecer, dê a si mesma pelo menos um mês antes de reintroduzir estímulo sexual com parceiro. Se você está em um relacionamento, seu parceiro precisa saber que sua vulva não está "quebrada" durante esse período. Está em recuperação.
Após 4 a 8 semanas com o Vibrador de Limão em padrões frequentes, a maioria das pessoas começa a sentir aquele acordar. Coceira se torna sensação. Sensação se torna consciência. Consciência se torna desejo.
Nesse ponto, você pode experimente níveis mais altos (3, 4), ou mais tempo nas sessões. Mas não há pressa. Infecções recorrentes deixam um trauma no seu sistema nervoso, mesmo que não seja psicológico. Recuperação é lenta e gradual.
Muitas pessoas descobrem que após esse período de reconstrução com um lemon vibrator, seu prazer retorna não só ao que era, mas mais refinado. Você ganhou consciência de como seus nervos respondem. Você aprendeu a sensação que funciona. Isso é raro. A maioria das pessoas nunca dedica esse tempo a aprender seu próprio corpo.
Durante infecções recorrentes, às vezes o tecido se torna um pouco cicatrizado. Cicatrizes significam menos elasticidade, menos circulação de sangue para aquela área, e portanto menos sensação potencial.
Um lubrificante à base de água ajuda de duas formas. Um, reduz a fricção, então você pode usar o Vibrador de Limão sem dor ou desconforto mesmo que haja cicatrização menor. Dois, a estimulação mecânica suave com lubrificante aumenta o fluxo sanguíneo na área cicatrizada, o que ao longo do tempo pode melhorar um pouco a elasticidade e a sensação.
Pense nisso como fisioterapia para seus nervos. Você está dizendo ao seu corpo: "Este tecido é seguro novamente. Envie circulação lá."
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Se você tem um parceiro, infecções recorrentes criam um padrão fácil: sexo, infecção, pausa, retorno ao sexo, infecção. A intimidade fica associada a dor ou medo de infecção. Mesmo quando biologicamente você está pronto, emocionalmente você pode estar tenso.
A solução não é "confiar mais" ou "relaxar." A solução é reconstruir uma relação positiva com a própria sensação antes de reintroduzir um parceiro. É por isso que como usar vibrador de limão sozinha sem parceiro para reencontrar o prazer é tão importante durante essa fase. Você está recalibrando seu sistema nervoso independentemente do dinâmica relacional.
Uma vez que você sentir prazer consistente novamente com o Vibrador de Limão, o retorno à intimidade relacional é geralmente muito mais fácil.
Você não vai se recuperar em uma semana. Você provavelmente não vai se recuperar em um mês. Para a maioria das pessoas, entorpecimento residual de infecções repetidas leva 8 a 16 semanas para se resolver.
Parte disso é nervos se adaptando. Parte disso é seu corpo aprendendo que é seguro responder novamente. Parte disso é apenas tempo e consistência.
Mas se você usa o Vibrador de Limão de forma consistente durante esse período, você vai notar mudanças. Talvez na semana 4 seja apenas uma pequena coceira quando antes não havia nada. Na semana 8 talvez seja uma sensação genuína de desejo pelos primeiros 30 segundos. Na semana 12 talvez seja um orgasmo genuinamente satisfatório.
Esses marcos parecem pequenos. Mas para alguém que passou por infecções recorrentes, eles são enormes.
Se você está lidando com infecções recorrentes, comece com seu ginecologista. Descubra por quê elas estão acontecendo. Depois disso, como vibrador de limão funciona melhor para iniciantes sem experiência com toys é uma leitura sólida para entender o básico de usar um novo dispositivo com segurança.
O Vibrador de Limão é ferramenta. Mas é uma ferramenta cuidadosa especificamente para situações como a sua.
R: Geralmente 8 a 16 semanas com uso consistente de um vibrador de sucção. Seu cronograma pode variar dependendo de quantas infecções você teve e por quanto tempo. Não há pressa biológica. Consistência é mais importante que intensidade.
R: Não. Espere até que a infecção desapareça completamente e qualquer queimação ou irritação residual ceda. Estimular durante uma infecção ativa apenas piora a inflamação. Quando você receber alta do seu médico, então comece.
R: Pare imediatamente. Use apenas o nível 1, e apenas por 5 minutos. Se a queimação continuar mesmo em nível 1, você pode não estar pronto ainda. Espere mais uma semana ou duas. Se a queimação persistir mesmo após ciclos completos de infecção terem desaparecido, fale com um ginecologista sobre cicatrização ou vulvodínia, que é uma condição diferente que requer abordagem diferente.
R: Sim, mas considere as primeiras 4 a 6 semanas como solo. Você quer recalibrar seu próprio corpo e seu próprio sistema nervoso primeiro. Uma vez que você sinta sensação consistente, o envolvimento do parceiro geralmente é bem-vindo. Mas faça isso devagar. Relacionamento sexual é diferente de auto-exploração com um vibrador.
R: A sucção é fundamentalmente diferente. Vibradores tradicionais trabalham através de impacto. Se seus nervos estão dorminhocamente insensíveis devido à inflamação residual, impacto pode parecer apenas irritante. A sucção funciona através de mudança de pressão, que seu corpo cansado pode sentir muito mais facilmente. Vale tentar uma vez.
R: Sim. Durante a recuperação de infecções recorrentes, desejo é frequentemente suprimido como mecanismo de proteção. Mas a reconstrução de sensação neural é separada de desejo psicológico. Estimular gentilmente com o vibrador ensina seus nervos que toque é seguro novamente. Desejo geralmente segue.